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发胖过速原因

舌苔厚，白，齿痕重，脸上偶尔出痘痘，月经期稳定但量很少，爱上火，中医说湿热，脾肾虚，吃中药调理几个月，不见好转。体重由7月份140斤到现在的185斤，晚餐很少吃，早中餐不多食，激素六项显示雌激素有点低，服用补佳乐三个月，脑CT没有问题。请问我现在怎么样才能确定我存在的问题，体重现在还有上升趋势，很苦恼

提问时间：2022-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这样的情况主要与你本身饮食方面不健康的一个方式。而且可能缺少锻-指导意见：炼相关的。主要建议第一是正常规律饮食不要刻意的节食的。
三餐都正常但是清淡一些做法清淡为好。注意优质蛋白比例可以适当提高。注意坚持锻炼尤其是有氧运动配合无氧运动为好。注意坚持不能着急。

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