吃青萝卜的好处，有的时候根本不想吃饭，朋友说平时可以吃些青萝卜来缓解症状。

吃青萝卜好处很多，青萝卜富含水分，维生素，蛋白质，维生素及多种微量元素，具有清热生津，消食化滞，开胃健脾，凉血止血，顺气化痰等功效，对改善因消化不良而引起的腹胀腹痛，厌食以及咳嗽痰多等症状很有疗效，而且还具有减肥，防癌抗癌等功效，对身体健康是很有好处的。

但由于青萝卜属于寒凉性蔬菜。