长时间生气引起了胃胀和背痛该怎么办？或者

你好，中医有个说法叫做叫肝气犯胃证，怒伤肝。所以的确你长时间的生闷气等情况会导致胃不好的。注意调解情绪很重要。然后还要注意去消化内科检查确定情况然后采取制酸护胃保护胃黏膜的药物治疗。

注意平时注意饮食规律降。不要吃那些刺激辛辣的饮食。少量多餐的饮食方式是比较好的。以上是对长时间生气引起了胃胀和背痛该怎么办？

或者这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！