问题分析：您好，减肥不能只依靠于这种饮品，还应当营养才是健康的瘦意见建议：您好，有一定的效果。还是建议锻炼减肥饮食合理可以减少进食的热量到一定要保证每天的能量需要，蔬菜水果适当多吃，少吃油腻食物和高糖食物。
每天坚持锻炼。祝您减肥成功。
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