我的血红蛋白只有68是不是很严重

病情分析： 你好，从你的血红蛋白值来看有些偏低。正常女性血红蛋白值一般为110-150;引起血红蛋白偏低主要考虑贫血引起。

与平时饮食不良、营养摄入不足，造成机体维生素、铁、叶酸等缺乏，所以血红蛋白比较低。另外需要考虑血液系统方面的疾病导致造血系统异常引起血红蛋白低。

意见建议：平时注意加强饮食调理，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、鱼肉、鸡肉、排骨汤、鸡汤、猪血、猪肝等，适当吃些蔬菜、水果；

适当吃些豆制品；注意休息，加强锻炼，另外建议最好去医院做个贫血三项检查，了解到底缺乏一种元素，引起的贫血，及时补充，祝健康。