在月经过后！胃非常不舒服，这为什么

问题分析：您好，因月经周期性出血引发气血两虚、脾胃失调。意见建议：像你的情况需适当补充锌，同时补充多种维生素类，如维生素A、D、C和B族维生素。

保证每餐有新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生，特别强调的是饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等