治骨质增生的药物

骨质增生避免长期剧烈运动.适当进行体育锻炼.避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一.及时治疗关节的损伤.关节损伤包括软组织损伤和骨损伤.我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。

不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动。