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怎么治疗打呼噜和磨牙

晚上睡眠时会一直打呼噜，隔段时间不打呼噜了就磨牙

提问时间：2020-03-01

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，根据你描述的情况，有磨牙的话需要考虑有蛔虫的可能，治疗打呼噜建议平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。
经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。

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