怎么让自己的身高变矮一点

病情分析：每天注意饮食营养要跟得上，同时适量进行一些运动。意见建议：每天注意饮食搭配，多吃一些富含维生素的蔬菜，多摄入一些富含蛋白质的食物；

平时适量进行一些体育锻炼，切记勿运动过量；养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，保持一个健康的身体，至于身高不用担心，到一定阶段就会停止生长的。