睡醒一觉后很难再入睡，是怎么回事

病情分析： 您现在不要着急的，您最近有没有上火的，您只是肝火旺盛的表现的需要及时的降火，以及注意您的饮食休息，及时的调节的首先就是您可以注意您现在忌食辛辣以及刺激性的食物的，最好多喝绿豆汤的这是消火的很好的，再就是您可以注意及时的调整您的睡眠时间的晚上的时候不要熬夜，最好的就是10点半准时上床睡觉早晨的时候6点半左右起床的这是比较好的一种睡眠也是很理想的意见建议：注意您现在多吃一些滋补的食物的，比如就是核桃粥以及八宝粥冬瓜汤之类的