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失眠症可不可以吃西瓜

提问时间：2020-01-27

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

失眠症不宜多吃西瓜。西瓜是凉性食物，营养丰富，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦，降血压之功效。大部分失眠体质都是属于寒性体质，西瓜的寒凉性恰恰助长了失眠多梦患者体内中的“寒”症，所以饮食食用不当会造成恶性循环。

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