问题分析：你好，很简单的说 空腹不宜喝牛奶，这是我同学说的。所以最好要配一点面包之类的东西就可以了。燕窝可以、而且很适宜早上和燕窝。
意见建议：燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
