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问患者提问

怀孕早上可以只吃苹果喝牛奶吗

怀孕三个多月了，一直是食欲不好，吃什么都想吐，还经常的干呕。总是想睡觉，又怕不吃东西不好。所以早上都会和牛奶。一般怀孕早上可以只吃苹果喝牛奶吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

考虑牛奶的营养价值比较高，苹果也是，所以可以放心的吃。孕妇还可以多吃些豆制品，鸡蛋之类的。在平时还有吃些维生素高的蔬菜。
要保持好的睡眠，在饮食中要适当的补充些营养。

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