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般早晨跑步吃完早餐什么时候跑是最佳时间

男18身高:166一般早晨跑步吃完早餐什么时候跑是最佳时间?

提问时间：2020-06-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好,早晨起床后洗漱完毕就可锻炼了,一般应该在早餐前锻炼,餐后散散步还是可考虑的,剧烈运动就不太适宜,你应该注意这个问题了。

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