善存什么时间吃最好，吃几个月为宜

健康指导：你好，善存含多种矿物质和维生素，空腹吃肯定是不行的，饭后吃会受到食物中的其他营养素影响如纤维素油脂等所以建议早餐后吃是比较好的早餐我们的量相对少点，而且种类没那么复杂。

你说吃几个月好，这个就没有什么周期的因为善存中的营养素都是每日需要摄入的，但是你可以不吃，在平常的饮食中多注意平衡饮食不偏食不挑食，就可以了。