直接吃豌豆能起到同样护肾或防治肾病的作用吗?

直接吃豌豆虽然没有护肾和降血压的科学依据，但是豌豆的营养元素决定了它有多种保健作用。豌豆含有多种微量元素：钙、磷、铁、镁、钾，还有维生素A、维生素B1、维生素C，可以有效延缓人体老化，还有助于女性更年期保健;其中丰富的维生素E可清除人体自由基，养颜美容“豌豆还有清热的作用，所以老人和儿童都适宜吃，尤其它利尿，更适宜老年人