突然心慌心悸，心烦害怕，焦虑症吃点什么药

近一年有时突然莫名的紧张害怕心烦，然后心慌心悸，去医院查心电图，动态心电图，彩超，甲功，都说没有问题。只是做动态心电图一直处于紧张状态，心跳过速，大夫说可能是焦虑证的表现，让我调节心理状态。请问焦虑症能吃点什么药好的快，本人心理素质略差，担心自我调节不过来。谢谢！