怀孕了可以去按摩吗

怀孕以后是可以做按摩的，适当的按摩可以使孕期的一些不适感得到缓解，针对肩颈、腰部、背部、臀部、腿部以及手腕等进行针对性的练习，可以使这些地方的肌肉紧张以及抽筋麻木等得到有效的缓解，但是需要注意避免腹部的按摩也需要注意，不能长时间俯卧，需要根据自身情况进行适当的按摩，一般采取座位比较好，不能俯卧位，避免对腹部产生压迫，同时也需要注意按摩的力度不能过大，过度的按摩刺激性可以影响到胎儿。