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问患者提问

蜂蜜泡水喝有利于减肥吗

它太好吃了，导致脂肪变得不成形，而且它仍然重150公斤。都不敢照镜子，吃减肥药是有效的，但是每天排便太痛苦，总是腹泻，大便不形成，说蜂蜜水效果很好。蜂蜜浸泡在水中有利于减肥吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

浸泡在水中的蜂蜜有助于减肥。对减肥有一定的辅助作用。然而，如果想减肥，尽量通过节食和锻炼来控制体重。减肥药物不应该盲目使用，最终会有一些副作用。
因此，应该坚持体育锻炼，合理结合饮食营养，少吃多吃，不要暴饮暴食。

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