你好，根据您的情况，主要考虑是神经系统疾病，或者是肌肉萎缩的症状。指导建议：建议您平时可以适当的按摩热敷，适当的活动活动，注意补钙。
避免劳累过度，必要时去正规医院检查一下肌电图，确定病因，对症治疗。
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