你好。根据你说的情况，应该属于女性性功能障碍，大多数是自慰过度造成的。你说的情况，必须要戒除自慰的不良习惯，不要接触不健康的东西，把心思放在工作和学习上，多与老公进行思想交流。
你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。
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