建议：在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。可以口服七宝美髯丸、养血生发胶囊等药物治疗。平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；
另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。
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