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红枣枸杞莲子百合黑豆黑芝麻小米可以一起煮吗

红枣枸杞莲子百合黑豆黑芝麻小米可以一起煮吗？可以吗？希望尽快回复我

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的描述，都属于药食同源方面很好的食物。具有补气养血、补肾等很好的作用指导意见：指导意见：以上几种谷物可以在一起做粥，可以在里面再加点小米，健脾和胃，长期喝对身体有很好的补

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