病例分析:你好，根据你的描述，你的问题是容易感冒怎么办？想提升提升提升免疫，主要是通过保健品这方面的，自己有了解补硒，还有硒维康口嚼片，不知道行不行，意见建议:这种情况与缺水有关系。
建议多喝水，喝水是预防感冒的有效方法。多吃山药提高免疫力，不提倡乱用保健品。
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