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问患者提问

吃维生素B可以长胖么

我体质虚弱，体重轻，非常瘦。我只有不到80公斤重。即使我吃了，我通常也看不到脂肪。我也试着增加体重，但是我不知道怎么做。我最好的朋友说她以前通过吃维生素b每月增加5公斤。这是真的吗？我可以通过吃维生素b来增加体重吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会长胖，这不是基于任何科学证据。如果你身体虚弱，在日常生活中多锻炼和调整身体。同时，你可以补充一些有营养的食物，而不是部分食物。
你可以在日常生活中吃更多有营养的食物，并通过蔬菜和水果补充维生素。

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