问患者提问

睡觉，坠落感，眩晕

睡觉时，姿势是仰面平躺，主动放松眼睛和思维，然后涌现出像深海中缓慢下沉的感觉。强忍着这种感觉一段时间后惊醒，有眩晕感。姿势是侧睡时无上述感觉。

提问时间：2021-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，如果你的睡眠没有问题，那就不需要刻意地放松，睡眠与觉醒是人体的自然节律哟。指导意见：建议你睡觉之前，以一颗平常心对待睡眠，把它看成是像呼吸一样简单，注意室内的通风和寝具的舒适以及卧室的安静，祝你好梦。

相关问题