我怀孕了，便是便秘

病情分析：你好，因为怀孕又不好用什么药物治疗，只能在生活饮食上改善这情况，建议一下几点。指导意见：每天要吃一定量的蔬菜与水果，最好早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个，饮食中必须有适量的纤维素，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。

全天都应多饮凉开水以助润肠通便， 然后是餐后适量的运动，帮助胃肠道蠕动消化。