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什么食物去湿气效果好

我最近吃饭没有什么食欲，而且早上刷牙还恶心，体内严重湿气，我想问一下吃什么食物去湿气效果好？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

去湿气可以吃大蒜、生姜、薏仁、小米、红豆、芦笋、糙米等食物，体内有严重湿气主要表现为早上刷牙恶心，起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。
看食欲也可以看出有没有湿气。

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