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腰间盘突出轻微。一侧大腿疼痛，不敢久坐。

腰间盘突出轻微。一侧大腿疼痛，不敢久坐。腰间盘突出轻微。一侧大腿疼痛，不敢久坐。怎么治疗缓解？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

最好不要长时间一个姿势，假如腰椎引起不适，最好睡硬板床，适当休息休息，可以局部热敷热敷

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