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为了减肥，我已经三四个月没吃米饭了

为了减肥，我已经三四个月没吃米饭了，请问对身体有害吗？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这种减肥模式是没有科学道理的，一个健康的减肥模式，应该是一个均衡的饮食，包括碳水化合物，蛋白质脂肪的摄入，长期不吃主食，会导致酮症的产生，时间久了会可以导致酸中毒。

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