身体缺水后小腹疼伴有尿不净的感觉

大概是三四年前才有的，因为我本身非常爱出汗，每天喝水很多，有一天喝水少了，下午觉得小腹疼，尿少，尿痛，尿完出来觉得还有尿。现在冬天还好消耗不多吧。到天热，或者哭过，又没及时喝水的情况下，就会有了，但是没有尿痛了，可能我还是注意了些，没有缺水到以前那个样子。我每天喝水量起码也有1000ml吧。以前朋友说是小肠火？不知道严重不。