问题分析：你好，根据你的描述，锰属于微量元素，人体需要量很小，你说的痉挛一般属于缺钙的表现，25岁以上女性，尤其是生了孩子的女性，容易缺乏导致痉挛。
意见建议：建议你查一下是不是缺其它的元素，若是缺钙补钙就是。
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