你好,根据你的情况分析在日常生活中,肥肉一定要少吃,酒少喝,年轻人一定要少吃不健康的垃圾食品。像油炸食品、罐头类制品;
腌制食物;加工的肉类食品(火腿肠等;肥肉和动物内脏类食物;奶油类制品;高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物;烧烤类食品等等都要尽量少吃。
希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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