你好，结合你描述的情况，你的症状像是胆囊炎引起的，建议最好去医院做彩超，排除胆囊结石再对症治疗。建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒保暖，再吃些治疗胆囊炎的药物，如消炎利胆片黄连素。
如症状无好转，建议去医院消化内科治疗，祝你早日康复。
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