早上起來 喝杯溫開水 再吃苹果好吗?

问题分析：当然是有好处的在这种情况的时候我们在夜间睡眠的时候丢失了大量的水分，这种情况的时候起床之后一定要适当补充一些水分意见建议，在这个时候也可以起到调理肠道功能的作用，同时如果能够进食苹果的话苹果当中还含有的果胶，可以起到保护胃肠道黏膜，避免肠道刺激预防消化不良的作用。