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减肥能吃甘蔗吗？

提问时间：2020-08-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

在减肥期间最好不要吃甘蔗，甘蔗中含有的糖分比较高，食用后可能会造成热量过多而引起脂肪的堆积。建议在减肥期间的人可以选择一些低热量的水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，避免食用一些热量比较高的水果，如榴莲等。

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