您好,这种情况平时最好还是注意休息,不能太劳累,平时注意不要久坐或弯腰。指导建议:建议服用仙灵骨葆胶囊,平时要注意适当的补钙,多吃一些高钙的食物,这种情况可以配合针灸理疗进行治疗,缓解症状,这个没什么特效的办法
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