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问患者提问

用电脑时间太久了肩膀疼怎么办

我是在校学生，电脑打太多，肩膀疼的厉害，该如何？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是使用鼠标的那侧肩膀吗？如果肩膀活动没有问题，没有关节红肿，那么疼痛是由于肌肉疲劳导致的。建议您每用一段时间的电脑就活动一下上肢，尽量减少用电脑的时间。
可以做理疗帮助缓解疼痛、促进恢复。

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