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恐惧症早期自己怎么治疗呢

最近经常被训斥，所以做什么事情都是小心翼翼的特别胆怯，想知道恐惧症早期自己怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐惧症的症状，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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