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两三年里，考公压力大

两三年里，考公压力大，屡次没考上越来越沮丧，现在状态就是非常易疲劳，少有活泼开心时刻，胃口一般，容易饱

提问时间：2020-06-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您的状态与精神状态有直接关系，一定要注意放松调整心情，再坚持适当的锻炼。适当控制饮食，坚持适当合理的体育锻炼，减轻体重，会有助于改善整体的心态。

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