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女内分泌失调食物调理是什么

最近发现自己的内分泌有点失调，就想问一下女内分泌失调食物调理是什么？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女内分泌失调食物调理多吃蔬菜水果类的食物，减少进食油腻性大的食物和刺激性食物的摄入，多到户外活动，多增加体育锻炼，不要熬夜，心情舒畅，不要过度劳累，保证大便通畅，注意休息。

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