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为什么我睡了8个小时头还是特别疼

为什么我的睡眠老是在潜意识中，我有的时候只睡了5个小时就不困了，为什么我睡了8小时还是特别困而且头还特别疼

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像您这个有可能是属于睡眠质量低下，同时和心理也有一定关系，平常胡思乱想，而出现的症状。保持良好的心态，平常不要胡思乱想，多参加户外活动，睡觉前多听轻音乐，多用热水泡脚。

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