通过戒除手淫戒除烟酒多锻炼身体,腹部进行热敷有可能会自行恢复的,主要取决于个人的体质进行决定,平时多锻炼,身体保持积极向上的心态,多做一些户外有氧有耐力的锻炼。
跑步,游泳,打羽毛球等。
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