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跳操减肥十五天体重增加了两斤是不是正常

跳健身操转呼啦圈减肥十五天体重增加了两斤是什么原因想得到的帮助：请问是什么原因

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，应该是您运动量不大以及摄入热量过多。其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

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