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黑芝麻核桃仁红枣山药枸杞子要多少克

黑芝麻，核桃仁，红枣，山药，枸杞子，多少克搭配吃合理。

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：对你上面所说的这个，都是属于普通食物，并没有什么明确的规定，这个，我们可以把它共同研磨以后，来直接口服或者是可以用它来蒸馒头，泡水喝都行，并没有什么明确的用量，每天，两三勺左右，家里面的小勺，这样就可以

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