手受伤了怎么办

扭伤手后，首先，你必须立即停止任何动作。如果条件允许，可以用弹性塑料薄膜包裹扭伤部位，可以有效降低局部损伤程度，减少出血，消肿止痛。

受伤后2天内可进行间歇性冷敷，冰块用干毛巾包裹，放置在最明显的肿胀部位，可封闭出血毛细血管，减少出血，消肿止痛。

伤后2天，可进行局部热敷，有利于促进局部血液循环，补充氧气和营养，促进受伤组织的恢复。