飞蚊症可不可以吃肉

飞蚊症可以吃肉。搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，以保证机体对各种营养物质的需求；

合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物，如香菇、银耳、黑木耳、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、核桃、芝麻、向日葵籽等。

肉含蛋白质丰富，必需氨基酸充足，利于消化吸收，在种类和比例上接近人体需要。