指导意见：您好，您的情况考虑是神经衰弱导致的，自己控制不住,对一些事情敏度提高，容易兴奋紧张等。建议中医调理气血,调整机体的脏腑功能 ,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀,应该会有缓解。
平时多休息，少在电脑前坐着。
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