经常便秘是什么原因

便秘症状是一种比较复杂的消化道症状。引起便秘症状的原因比较多，有可能是肠道畸形，肿瘤，炎症等器质性疾病，也有可能是肠道功能紊乱所致。

个人长期不良的饮食和生活习惯，也是导致便秘症状的主要原因。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要进食辛辣刺激食物，不要吸烟饮酒，每天多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水。