做仰卧起坐可以减肚上的肉肉吗？

您好，对于您这个情况做仰卧起坐的确是一个较好的方法。不过要注意的，做的时候必须要依靠腹部的力量，要用两手轻轻的托在颈后耳侧，不致产生使颈部向内压缩的借力动作，否则对于颈椎是没有好处的，更不会起到锻炼腹部的效果。

再者，要循序渐进，要坚持如一，否则也是没有效果的。有问题再联系，祝好。